ヨガベルト・ヨガブロックでできる10のポーズ。

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vol.10 GORI宮下先生とヨガブロックの場合。

POSE：陰ヨガのサドルポーズ

vol.9 フランク・マウロ先生とヨガブロックの場合。

POSE：マツヤサナ

vol.8 鳥井むつ子先生とヨガブロックの場合。

POSE：スプタ・ヴィラーアーサナ

vol.7 ヒスク先生とヨガブロックの場合。

POSE：ウティタ・トリコナ・アーサナ

vol.6 チャック・ミラー先生とヨガベルトの場合。

POSE：ヴィパリタカラニ・ダンダアーサナ

vol.5 野村賢吾先生とヨガベルトの場合。

POSE：ナバアサナ

vol.4 パトリック・オアンシア先生とヨガベルトの場合。

POSE：立位のポーズ

vol.3 ハイダー・アリ先生とヨガベルトの場合。

POSE：セツ・バンダ・サルヴァンガーサナ

vol.2 坂東イッキ先生とヨガベルトの場合。

POSE：スカ・アーサナ

vol.1 奥野恵子先生とヨガベルトの場合。

POSE：スプタ・パダングスターサナ

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