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ドミニカ･芹ヶ野による女性のためのリストラティブヨガ全1回（2時間）2010年6月16日 水曜日
※このワークショップはご好評につき【満席】となりました。「キャンセル待ち」のお申し込みは8/29で締め切らせていただきました。たくさんのご応募ありがとうございました。
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開催概要
 | 2010年9月1日（水） 15:00-17:00 ※日程が変更となりました。ご確認ください。 |
|---|---|
 | スタジオ・ヨギーTOKYO >> MAP |
 | 0円 (無料) 特典1 ： スタジオ・ヨギーTOKYOの体験チケットをプレゼント！ 特典2 ： ホルモンバランスの調整に効果のあるLifestのハーブティーバッグをプレゼント！ |
 | ドミニカ･芹ヶ野（SHIZENヨガ ディレクター） |
 | 50名（定員に達し次第お申込み終了とさせていただきます） |
 | 健やかな毎日を目指す女性の方、リストラティブヨガに興味がある全ての方へ。 |
 | ヨガワークス |
 | 株式会社グローバルアイ、SHIZENヨガ、スタジオ・ヨギー |
※場所・内容はやむを得ず急遽変更となる場合がございます。予めご了承下さい。
このワークショップのポイント
“女性とヨガ”をテーマに研究を続けるドミニカ・芹ヶ野による「女性のためのリストラティブヨガ」のスペシャルワークショップが、2010年5月１日にグランドオープンしたスタジオ スタジオ・ヨギーTOKYOで開催されます。
ボルスターやブランケットを使って休息ポーズを行うリストラティブヨガを、体験されたことはありますか？
主にマットに横たわった状態で行うリストラティブヨガでは、プロップスや壁、床といった道具と身体の重みと時間を使って、身体のコリや心の強張りをほぐし深くリラックス、リフレッシュ。忙しい毎日で見失ったバランスをリストア（回復）していきます。
リストラティブヨガは、女性の味方でした。
”女性とヨガ”についての研究者で、このワークショップを指導するドミニカ先生によると、リストラティブヨガは、女性のホルモンバランスを整えるのに効果大で、骨盤痛や腹痛といった生理痛を緩和することができ、イライラしがちな生理中の気持ちを落ち着かせる効果もあるそうです。冷えとりやむくみとりにも利くというから、まさに女性の味方です。
リラックスしながら身体を思いやりたい女性のためのワークショップです。
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