SHIZENヨガスタジオのオーナーディレクター、ドミニカ・芹ヶ野先生にる
スペシャルワークショップが、大阪のヨガスタジオ「ヴィオラ・トリコロール」で
開催されることになりました。その名も・・・
「可動性と安定性：調和を見いだすヨーガワークショップ」！
たとえば、ダウンドッグやタダ―サナで
背骨を上下へと伸張させるためには、腕脚に安定性が必要となるというように、
このワークショップでは、立位のポーズ、ねじりのポーズ、逆転と前屈など
一連のポーズの土台を意識しながらプラクティスしていきます。
また、心身を導くためのリストラティブポーズをご紹介。
心身をリラックスさせて、より深部にアクセスできるプラクティスを作っていきます。
レッスン形式でのワークショップとなりますので、指導者以外の方も◎
たとえば、
日頃、アシュタンガヨガのようなヴィンヤサスタイルのヨーガを
プラクティスされている方にもお勧めしたいワークショップです。
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7月5日（金）午前10時半から
詳細はこちらから。
お申込みは直接スタジオへどうぞ。
ヨガヴィオラトリコロール TEL/FAX 06-6263-4141
e-mail: honmachi@yoga-viola.com
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7月5日（金）午後15時から
京都のヨガスタジオＴＡＭＩＳＡで女性のためのリストラティブヨガ単体ＷＳも◎
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