YOGA STUDIO TAMISA ヨガスタジオタミサ

京都の七条と三条、街の中心部に2つのスタジオを構える「ヨガスタジオTAMISA」は、2005年にオープンした京都を代表するヨガスタジオ。質の高いレッスンと居心地の良い空間づくりには、地元のファンが多く、週に約60コマ展開されるバラエティ豊かなレッスンは、朝夕を問わず地元のヨギーで賑わっている。

スタジオ代表の小上陽子によると”TAMISA”には「月」という意味があるのだとか。「日頃、私たちは”太陽”の状態で過ごすことがほとんどではないでしょうか。長期のお休みを取って旅に出る、それもとても素敵なリラックス方法ですが、休日やお仕事の前後にほっと一息、自分自身に戻れる場所であって欲しい。」小上さんの言葉通り、夕方には陰ヨガやリストラティブヨガなどヒーリング系プログラムを取り入れ、日の終わりにリラックスしたいと願うメンバーのニーズに応えている。

三条寺町スタジオに併設されているヴィーガンカフェ「Cozy Cafe」は、メンバー以外でもふらりと立ち寄れるオープンスペースとなっている。カフェでは京都の食材を使ったヴィーガンマフィンや、玄米おにぎりランチなどの人気メニューが頂ける。「ヨガをしていると身体の変化とともに、普段の食事にも変化が感じられる時があると思います。そんな時に身近にやさしい食事がとれ、気軽に食生活の参考にしていただける場所になればと思います」（小上さん）。