プロップスを使ってティーチングスキルアップ【BASIC】

プロップスを使ってティーチングスキルアップ
ティーチングの現場でインストラクターに求められるのは、生徒のニーズを見抜く「観察力」。そのニーズに応じてポーズを調整する「適応力」、「アジャストメント力」の3つに集約されると、SHIZENヨガスタジオ オーナー・ディレクターの ドミニカ・芹ヶ野先生 は言います。このプロップスを使ってティーチングスキルアップ【BASIC】では、観察力・適応力・アジャストメント力の3つのスキルを、18の基本ポーズを通して学習します。ポーズに置いて「適応」が必要な場面、「アジャストメント」が適切な場面を見分けるための「観察力」を養うことで、生徒ひとりひとりの満足度をアップするティーチングができるようにプログラムされています。

トレーニングの主な内容

2009年から全国各地で開催されてきたドミニカ先生による人気シリーズです。アイアンガーヨガにご興味がある方はもちろん、ハタヨガを指導されているすべてのヨガインストラクターにとって有益な実践知識が学べます。
各回 3ポーズを3時間かけて、3つの力(観察力・適応力・アジャストメント力)にフォーカス。レクチャーと実践(個人・ペアワーク)を行います。指導の質を高めたいと願うヨガインストラクター・ヨーガの指導を志す方のためのシリーズワークショップです。
※ ポーズ、またポーズの順序はやむを得ず変更となる場合がございます。

怠けた脚を強化する立位

[ 学習ポーズ ]
Trikonasana トゥリコーナ・アーサナ
Parsvottanasana パールシュヴォッターナ・アーサナ
Parivrtta Trikonasana パリヴルッタ・トゥリコーナ・アーサナ

肩周りを解きほぐす立位

[ 学習ポーズ ]
Ardha Uttanasana アルダ・ウッターナーサナ
Adho Mukha Virasana アド・ムカ・ヴィラーサナ
Adho Mukha Svanasana アド・ムカ・シュワーナ・アーサナ

前屈に学ぶ背骨と骨盤の関係性

[ 学習ポーズ ]
Triang Mukhaikapada Pascimottanasana トリアング・ムカイカパダ・パスチモッタナーサナ
Janu Sirsasana ジャーヌ・シールシャ・アーサナ
Pascimottanasana パシュチモターナ・アーサナ

ハッピーな腰&背骨をつくる後屈

[ 学習ポーズ ]
Virabhadrasana 1 ウィーラバッドゥラ・アーサナ1
Utthita Parsvakonasana パールシュワコーナ・アーサナ
Dhanurasana ダヌラ・アーサナ

背骨を伸ばして胸を開くツイスト

[ 学習ポーズ ]
Bharadvajasana バラドヴァージャ・アーサナ
Marichiyasana3 マリッチ・アーサナ3
Knees side to side ニーサイドトウサイド
Setu Bandha Sarvangasana セーツ・バンダ・サルバンガサナ

股関節の柔軟性と安定性を養う

[ 学習ポーズ ]
Baddha Konasana バッダ・コーナ・アーサナ
Supta Virasana スプタ・ヴィラ・アーサナ
Supta Padangusthasana スプタ・パダングシュタ・アーサナ

修了者の声

  • やるべきことが的確で、わかりやすかった。テキストがあったため、メモをとる時間を練習やデモを見る時間にあてることができてよかったです。(Mさん)
  • ポーズの意味や意義をより深く学ぶ事ができました。そして、プロップを使う事によって、アライメントを崩さず、より安全に身体の方向性を学ぶ事ができました。確実に、自分自身のヨガに対する想いが深くなりました。(Aさん)

  • ポーズの細かい足の使い方や胸の開きなど、良くわかりました。生徒さんへのアシストのタイミングや力加減などとても勉強になりました。(Nさん)

  • 今まで頭では解っていても、身体に結びつける事ができなかった事が今回のWSで少しづつ結び付けられるようになったので、本当に良かったです! ドミニカ先生の熱意が伝わり本当に素晴らしい時間でした。WSは修了しましたが、これを始まりとしてまた勉強していきたいです!是非ともまた続けて欲しいWSです!(Kさん)

  • ドミニカ・芹ヶ野先生の誠実さを感じ、このWSを通して自分のヨガへの誠実さ、先生として生徒への誠実さを学びました。本当にすばらしい体験で、これから学んだことを生かしていくのが楽しみです。(Rさん)

  • インストラクターとして、マニュアル一辺倒ではない指導法を模索していた時に、このシリーズに出会いました。「どのように教えるか」に徹底的に的を絞られたシリーズで、指導者としての数々の疑問が解消され、現場で本当に使えるスキルをドミニカ先生に教わりました。生徒のニーズを読み取り、ポーズの恩恵を得られるようにプロップスを正しく使い分ける能力はこれから更に求められていくものだと感じています。スタイルを問わず、ヨーガを指導する全ての方におススメしたいシリーズです。(ヨガインストラクター・ヨガ通訳 金子 真矢(2009年シリーズ修了))

  • 本当にその通り、翌日のクラスから早速役立ちました。特に壁が使えない時のブロックの代用の仕方や、ベルトを使ったアジャスト方法など、本当に翌日からクラスに取り入れました。ステキな先生に出会えたことに感謝でいっぱいです。(C.Uさん)

  • 質問にも本当に丁寧に答えて下さり、長時間のクラスなのにユーモアを絶やさず、こんな先生になりたい!!と心底思いました。実際にあの人にはこれを使おうとか、これは あの人にいいなと思えるプロップスの使い方を教えて頂き、良かったです。(A.Iさん)

  • 的確にキーとなるポイントポイントを言って下さり、ヴィンヤサスタイルでも取り入れられるインストラクションが豊富にあり大変勉強になりました。何より、自分自身のアサナへの取り組み方、筋肉への意識の向け方が変わり、初心に帰った感じです。ヨガに対する意識が変わった3日間でした。(Y.Nさん)

  • 指導に役立つというよりも得られたものはもっと多かったと思います。指導のあり方を根本から教えてもらったように思います。それぞれの生徒さんの違いを観察することで生徒さんから学び、それぞれに沿う形でプロップを使いアジャストメントを行う。資格をとった時に学んだことを思い出しました。(T.Tさん)

  • 基本的なアーサナでも意識する場所を変えると深みが増し、アライメントを正しくすると、今まで以上に身体が動く事を体感でき、それが自分のクラスで生かせました。本当に身になる内容でした。(A.Mさん)

開催概要

「プロップスを使ってティーチングスキルアップ」は、より快適なヨーガのためのプロップス(補助具)開発、その普及に努めるヨガワークスが、ヨガインストラクターサポートの一環として、SHIZENヨガスタジオオーナー・ディレクターのドミニカ・芹ヶ野を講師に迎えお届けする、シリーズワークショップです。

日程・会場

(3時間x6枠シリーズ)
vol.1 2017年7月7日(金)10:30-13:30
vol.2 2017年7月7日(金)14:00-17:00
vol.3 2017年7月8日(土)10:30-13:30
vol.4 2017年7月8日(土)14:00-17:00
vol.5 2017年7月9日(日)10:30-13:30
vol.6 2017年7月9日(日)14:00-17:00
※会場・内容等、やむを得ず急遽変更となる場合がございます。予めご了承下さい。

ヨガスタジオ GREEN ≫ map
大阪府大阪市天王寺区逢阪2-3-2 リンクハウス天王寺ビル2F / 06-6774-0102

受講料

シリーズ (18時間)¥54,000
1枠(3時間)¥10,800[すべて税込]

※ お支払方法は銀行振込・クレジットカードをお選び頂けます。
お支払期限は、下記の通りとなります。
– 6月23日までのお申込みの場合:お申込みから2週間以内
– それ以降のお申込みの場合:お申込みから1週間以内、且つ 6月30日(金)まで
※ お申込み前に キャンセルポリシー をご確認下さい。

オリジナルマニュアルあり
日本語通訳付き
ヨガマット・プロップス完備
シリーズ修了者に修了書を発行
ヨガワークスプロダクツ割引特典

対象者・定員

定員:約30名
ヨガ指導者。ヨガ指導者を目指して学習中の方。ポーズのアライメントをより深く学びたい方。

講師・通訳

講師:ドミニカ・芹ヶ野(SHIZENヨガ ディレクター)
※ レッスンは英語で行われ、金子 真矢による日本語の通訳がつきます。
主宰・運営:ヨガワークス
協力:SHIZENヨガスタジオヨガスタジオ GREEN

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