東京の桜が開花したというニュースの翌日、3月26日（水)スタジオ・ヨギーTOKYOのご協力のもと、
今年で6年目となるプロップスを使ってティーチングスキルアップ のイントロワークショップ
「正しいアライメントを体感するタダ―サナ」を
SHIZENヨガスタジオを主宰するドミニカ・芹ヶ野先生をお迎えして開催しました。
教えている生徒の皆さまのために、もっとヨガを深く学びたい！という熱心な志を持った
ヨギー＆ヨギーニの皆さまにお集まりいただきました。
「正しいタダーサナへの身体の使い方は、あらゆるアーサナで応用されるもの」
とタダーサナの重要性を話すドミニカ先生。
自分自身の足の特徴をただ観察するところからスタートしたワークショップは、
「歯磨きチューブを下から搾りだすように（ドミニカ先生談）」まず下半身の安定を、
そしてエネルギーの通り道である脊椎と肺をクリアーにする上半身に分けて
かかとから頭までエネルギーが通うタダ―サナへと積み重ねていきます。
指導者の資質は、いかに学び続けられるか次第だ、というドミニカ先生。
ペアワークを通して、実際の生徒さんからは得られないフィードバックを得られるのも、
指導者向けワークショップの大きな学びです。
ーACTIONとMOVEMENTー
MOVEMENT（動き）は止まっていても、ACTION(働き）は続いていきます、とドミニカ先生。
MOVEMENT（動き）を目で見ることに指導者としての「喜び」を見出すばかりに
目に見えないACTION（働き）のための「のりしろ」を
なくしてしまってはいないでしょうか？
ポーズを完成させるのは、「指導者」でなければ「プロップス」でもない。
生徒さん自身が、自らここちよさを見つけるための「のりしろ」を残すことの
大切さを教えてもらった気がしました。
ご参加の皆さんはどうだったでしょうか？
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ワークショップ最後には、ドミニカ先生に毎回恒例のタダーサナをプレゼント♪
4月からのシリーズワークショップでは、3時間にわけて計6回・全18ポーズを、
生徒のニーズを見抜く「観察力」、そのニーズに応じてポーズを調整する「適応力」、
そして「アジャストメント力」をドミニカ先生にみっちり指導していただきます。
何かを始めるのにぴったりの4月に、ドミニカ先生やヨガが大好きな仲間たちと
一緒に学びませんか？
【明日からの指導が変わる！シリーズワークショップのお申込みはこちらから】
お問合せ先： 0120-92-4145（10-18時）またはworkshop@yogaworks.jp まで。
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ここちよいスタジオをご提供くださいました、スタジオ・ヨギーTOKYOの皆さま、
お土産に「肌ぴかり水」のお水をご提供くださいました、コニサーオイルさま、
通訳のTOMO先生、アシスタントのむつ子先生、ヨシコ先生、
ありがとうございました！！
